Le SUP Yoga selon la journaliste
Lorsqu’on m’a offert cette belle opportunité, j’ai zéro hésité, mais j’étais craintive parce que… j’ai zéro équilibre! Et en plus,...
Le SUP fitness
Le Québec est SUP ! Peut-être avez vous été tenté par le SUP yoga cet été ou peut-être l'avez vous essayé! Le yoga c'est pas le gaga de...
Les jambes qui tremblent, pourquoi?
Pendant les initiations au SUP, plusieurs sont surpris de constater que leurs jambes tremblent. Ce phénomène, que vous avez peut-être...
Choisir son SUP Waves
Vous êtes beaucoup à me demander : Quel SUP il me faut? Et moi je vous réponds: ça dépend! Mais dans les faits, ça dépend de quoi?...
Améliorer son équilibre!
Voici quelques idées pour améliorer votre équilibre et celui de vos enfants. Deux projets (un simple, et un moins simple) qui...
